94/365

天気　晴れ

睡眠は4時間。
眠気のピークは昨日と同じで午前中に現れた。
眠すぎて気持ち悪くなった。
眠くなると手などが暖かくなり、それを過ぎると体温が下がり寒くなる。
勝手に体が睡眠モードに移行していった。
大変つらかった。
自己責任だから何も言うことはない。

無性に野菜ジュースが飲みたくなったり。
甘い物が欲しくなったり。
足りない要素を体は無意識に欲しがってくれる。
これは、ありがたい。

以上