117/365

天気　曇り時々晴れ

美容院って好きー。も、全てを預け切って、なされるがままに…リラーックス。全幅の信頼の下で。髪いじられるの、心地よいし…。久々の美容室体験だった…！良かったな☆
美容室で、髪いじられてると、なんだかペットの犬とか猫になった気分になるんだな〜…トリミングされてる感じ。すこぶる大人しくして自由にやらせてるとき、犬か猫みたいだ私、って思ったりする。それが何だか微妙に可笑しくって、ひそかに笑いを堪えるんだけどさ。同じように、病院とか歯医者さんとかでも、なされるがままに大人しくしてると、ついペットが診察や治療受けてる気分になってくるんだな〜。変だけど。（＾＾）

昼間、青空が覗いた。あったかい。
日比谷駅から皇居外苑方向を見ると綺麗な紅葉・黄葉が目に飛び込む。

外でおにぎりのお昼ごはんを食べた。

今日はのんびり過ごした。

夜は生まれて初めて牛丼を作った。本を見ながらやったら成功した。ちゃんと牛丼の味がした。

スパスパ（テレビ）によると、疲労回復にはそれなりの運動が必要だということだ。これは初めて知った。そんな運動、してない・・・受かったら、ジムに通おうっと。それまではストレッチで回復しとこう。
それでストレッチしたら、疲労感がとれてスッキリしていることに今気付いた。おおぅ！効果テキメンだ。

自分を保って。誠実に。正直でいる。

総じて幸せな一日だった。自分が好き。

以上